Kiezen voor vreugde

Het zit van oorsprong niet zo in mijn systeem om elke dag iets leuks te doen. Ik doe heus wel leuke dingen, maar vind vaak ook dat ik van alles moet en dat dat veel belangrijker is. Van jongs af aan heb ik geleerd om nuttig bezig te zijn en goed mijn best te doen, en dan schieten de leuke dingen er vaak bij in.

Nu heb ik simpelweg niet de discipline om alle dingen die ‘’moeten’’ te doen. En ze moeten natuurlijk ook niet echt. Het zou dan alleen schoner, opgeruimder of sneller klaar zijn, maar dat is niet waar het ècht om draait in het leven. Waar het echt om draait is gelukkig zijn. En dat is de les zijn die ze op school vergeten aan je mee te geven. Met de tijd word ik er gelukkig steeds beter in.

De reden dat de ‘moet’-dingen niet lukken is omdat op sommige momenten alles in mijn lijf schreeuwt dat ik er echt geen zin in heb. Vroeger probeerde ik dan toch stug door te gaan, tegenwoordig niet meer. Als het niet wil dan is nu niet het moment ervoor, maar wat wil ik dan wel? Vaak weet ik het best maar heb ik er een mening over. ‘’Ik mag dat nog niet doen want dit moet eerst af’’, dacht ik vroeger vaak. Nu ervaar ik steeds vaker dat als ik ga doen wat goed voelt, de afwas daarna vanzelf gaat.

Door dingen te doen die ik leuk vind, word ik vrolijker en komen klusjes ook wel mee. En soms blijft het bij alleen iets leuks doen en daar heel blij mee zijn. Dan komt die afwas morgen wel en is de dag nog steeds geslaagd. En hoe leuker het is, hoe langer de vrolijkheid blijft hangen. Alles in mijn leven wordt er fijner van want vrolijkheid is mijn ‘gele bril’. Die maakt het leven lichter en fijner, net als de zon.

Het enige wat me nu nog rest is mezelf eraan blijven herinneren om te kiezen voor vreugde. Even stilstaan en voelen: wat wil ik nu echt? En dat vervolgens doen zonder schuldgevoel en er mateloos van genieten. Mezelf eraan herinneren doe ik graag met hulp van kleur, in dit geval geel. Mijn vrolijkste onderbroek met badeenden bijvoorbeeld, of een bosje gele bloemen. Zo help ik mezelf om vaker te kiezen voor vreugde.